在数码圈，除了手机，智能手表也是商家的必争之地，原因无它，受众实在太广了，上到耄耋老人，下到学龄儿童，都能找到适合的产品，所以如果按功能进行细分的话，可以归纳为：安全监护生活运动健康监测，大家熟悉的苹果华为小米这些主流品牌，主打生活运动，而说到健康监测，在国产品牌中，则非dido莫属了，自主研发的黑科技相当多。

dido的智能手表主打健康监测，功能非常全面，体温血氧血压心率心电压力睡眠等一应俱全，以前只是给家里的老人每人都配上了一块，疫情开始后，我和我家领导也都换上了dido的智能手表，本文主要介绍的是刚入手的最新款dido TF3轻体智能手表，在原有的技术基础上，加入了脉冲磁灸功能用于辅助轻体减肥，黑科技的探索之路，又前进了一步。

dido TF3是最新的旗舰型号，物料方面，一改以往的简约风格，配置相当豪华，除了标准的硅胶表带+手表说明书磁吸充电线，还额外赠送了两个皮质表带，一黑一橙。

表盘也进行了全面升级，全金属边框质感时尚，1.39英寸的高清IPS屏幕，支持触控，响应迅速反馈准确，分辨率达到了360x360，显示效果相当细腻，亮度也足够高，室外强烈阳光下，也能看得很清楚。

物理按键有4个，表框右侧从上到下依次为多功能键（开/关机菜单）ECG金属电极片脉冲磁灸键，左侧是另外一个ECG金属电极片，评估心电的时候，两根手指分别按住两个电极片，才能连通信号，采集数据。

背面集成了多种传感器，用于监测身体各项健康指标，下方两个金属圆点是磁吸充电触点，表带是快拆结构，方便更换。

dido全线智能手表产品都采用了磁吸充电设计，好处就是安全方便，充电过程中不小心刮到了线会马上断开，可以避免发生意外损坏手表，而且有助于提高防水性能。

其它智能手表品牌作为核心卖点的体温心率血氧血压心率压力睡眠这些功能，在dido产品体系中，早已是标准配置，除此之外，dido也逐渐将轻体减肥纳入到健康管理的范畴，可以看到，dido TF3上多了体脂率估算和脉冲磁灸这两项功能。

另外，配套的APP也进行了优化，推出了全新版本Dido-Fit，增加了体重管理模块，结合运动功能，能够随时掌控轻体进度，官方还提供的各种专业减肥方案，有的放矢，让减脂更加科学，避免因错误的方式损伤身体。

dido TF3的各项监测是全天候24小时值守的，睡觉的时候也会持续工作，数据会自动上传到APP端进行分析统计，随时掌握身体健康指数变化，新版Dido-Fit的数据统计呈现方式更加简洁直观。

最早体验到在智能手表评估心电数据，是通过dido Y2智能手环，那时还需要配合心率带才能实现，比较麻烦，如今dido TF3只需要正常佩戴，再连通表框左右两侧的ECG金属电极片就可以完成，相当方便。

当然，相比专业设备，智能手表得出的心电结果还是有一定局限性的，不能当作准确的诊断结果使用，不过作为辅助参考，还是有一定价值的。

作为一款主打辅助轻体的智能手表，那就不得不说一下dido TF3上新加入的脉冲磁灸功能，其原理是通过Pulse-T脉冲磁灸技术，靶向精准的直击手腕内侧的内关穴，产出内源性的物质肽YY（Peptide W）和瘦素（Leptin），从而增加饱腹感，减少自身对高热量食物的渴求。

PS：

肽YY（Peptide W）：是由肠道产生，控制胃肠动力，降低食欲，减少人体摄入食物量；

瘦素（Leptin）：是由脂肪细胞分泌的物质，能调节食欲中枢，增加循环代谢，使人体能够消耗更多热量。

那么内关穴在什么位置？腕横纹向上三横指宽处，如下图所示，就是正确佩戴方法，注意一定要戴在腕内侧。

不过实话实说，脉冲磁灸对于轻体减脂来说，只是一种辅助方法，在一定程度上能解决“管住嘴”的问题，但更重要的还是要“迈开腿”，dido TF3有跑步呼吸训练骑行徒步Plank自由训练跳绳瑜伽爬山动感单车椭圆机划船机跑步机篮球足球棒球橄榄球羽毛球等十余种运动模式，配合减脂绰绰有余。

减肥我已经坚持很长一段时间了，体重已经从105公斤降到100公斤内，刚刚换上dido TF3轻体智能手表的时候，我记录了一下初始体重是95公斤，戴了差不多将近20天的时间，减掉了3公斤，体脂也降了1.3%，效果还是相当不错的。

其它方面的功能也很全面，例如：音乐控制闹钟倒计时秒表久坐提醒等都是有的，设置很简单，就不在这里赘述了。dido TF3的防水等级为IP67，应对日常泼溅运动汗水雨淋都没有问题。对了，还有一点不得不提，就是续航性能，正常佩戴一个星期，各项监测全开，电量剩余40%，非常强。

总结

迄今为止，我用过dido的智能手表差不多有67块的，作为旗舰型号，dido TF3的升级力度还是非常大的，首先就是屏幕，1.39英寸的高清IPS屏幕，分辨率达到了360x360，显示效果相当细腻，其次就是在监测血氧心率睡眠的基础上，加入了体脂率估算和脉冲磁灸，进一步丰富了健康管理功能，实际体验下来，效果还是相当不错的。不过实话实说，智能手表归根结底只是一件辅助设备，对于减肥这件事儿，还是要靠主观能动性，坚持不懈才能有成效。

【未经授权，请勿转载】