写在前面
筋膜枪,无论是办公室白领还是健身爱好者,对于这个玩意应该都会有所了解,而且这两年也超火爆,不仅使用人群直线上升,而且各种品牌也是应接不暇。那筋膜枪到底是什么作用呢?
其实对于筋膜枪,很多人都会有个错觉,这个产品能减肥吗?错,筋膜枪和减肥完全不搭嘎。筋膜枪还有个名字叫深层肌筋膜冲击仪,是一种软组织康复工具,通过高频率冲击用来放松身体的软组织。说简单点,就是帮助你肌肉放松的。如果某个品牌再宣称可以减肥,那就可以直接略过了。
筋膜枪适合哪些人群使用呢?第一类就是健身运动爱好者,运动强度大,肌肉会一直紧绷,通过筋膜枪可以快速缓解恢复。这个也是为什么筋膜枪最早是从健身房开始流行了。第二类就是久坐办公的人群,这类人颈部和肩部因为长久保持一个姿势,容易劳损,而筋膜枪可以起到按摩作用。
如果去过健身房,可能见过那种长
开箱
当一拿到快递,就迫不及待
打开包装,首先看到的就是看到各种配件整齐
取出里面的产品,包括了1个云康宝筋膜枪、4个按摩头、1根TYPE-C充电线、1个抓绒收纳袋和1本身说明书。
云康宝筋膜枪的外观设计还是非常的小巧的,尺寸为95×48×143mm,整机重量370g,而一台iPhone 13 Pro的重量约203g,仅比其重了100g,可以说非常的轻巧了。即使随身携带,也不会觉得有多大的负重感。如果是外出跑步健身,带不了多少东西,但这台筋膜枪可以考虑带上。
云康宝筋膜枪整体设计还是挺精致的,白色机身,金线点缀,手柄处是黑色硅胶,这个设计对于女生来说应该特别有好感。
筋膜枪顶部是金属螺纹拉丝,不仅增加了产品的美观,而且应该也具备散热功能。
前端金色的的口子,就是按摩头安装位,内部是一个前后伸缩的设计,通过高频振动,实现按摩效果。
底部中间是电源开关,长按2秒开关机,开机状态下短按切换档位,机身档位目前是分四档,上面会有工作指示灯显示。另外,该款筋膜枪采用的Type-C充电口,这个设计我比较喜欢,毕竟现在大部分数码设备都是采用Type-C充电线,以后出门只要带一条线就足够了。机子内置了2节2000mA锂电池,官方数据续航约500分钟。
看完主机,来看看按摩头。配备了四种按摩头,分别是平头、子弹头、U型头和圆球头。不同的按摩头功能上也不同。平头适用于肌肉部位的放松、塑形;子弹头适用于冲击深层组织,如关节、手掌和足底等;U型头则是针对颈部、脊椎和跟腱两侧;而圆球头则适用于大肌肉群按摩,比如手臂、臀部和大腿等区域。
实际使用
选购筋膜枪,关键就是两个要素,第一个就是电机,无刷电机还是有刷电机;第二个就是振动的频率。云康宝筋膜枪采用的是无刷电机,相比有刷电机,使用寿命更长久,噪音更低。而振动频率,云康宝筋膜枪可以达到最大3000转/分钟。硬件方面可以说优势是相当明显。
机身实体按键,总共是四个档位,短按轻松切换,不同档位的转速不同,1档,1500转/Min;2档,2000转/Min,筋膜放松;3档,2500转/Min;4档,3000转/Min。对应档位,上方的工作指示灯也会点亮。
噪音测试,实际测试,环境噪音是在33dBA左右,而在开启不同档位后,基本涵盖在50-60dBA之间。这个基本是正常人说话的声音,不会让人有不适感。
云康宝筋膜枪还是华为智选生态链产品,可以接入HUAWEI HiLink APP。通过APP,可以实现30档档位控制,力度控制更精准。通过APP,还可以看到使用时长,当前转速,以及设定使用时间,和30档档位的选择。
体验效果,LEO主要还是用来按摩腰部和肩部,工作久了,云康宝筋膜枪振上几分钟,就能很快缓解,又能立马投入工作中,效果立竿见影。感觉可以建议老板给全公司同事都配上一个,工作效率肯定大大提高。
使用筋膜枪注意事项:
不过使用筋膜枪也需要注意,有几个部位千万别去试,否则后果严重!
腋窝:腋窝充满着淋巴组织,强烈的震动可能会造成淋巴发炎或神经受损
颈动脉、股动脉:筋膜枪的冲击太强,会导致血栓的出现,这些血栓可是会让你中风的!
关节:按摩枪只能用在大肌肉,绝不能用在脆弱的关节上,一个不小心关节里的软组织和韧带就被震伤了。
所以,如果是初次使用,还是先向专业人士请教,学习下。
好了,本次体验就到这里,云康宝筋膜枪整体的性价比还是非常高的,有兴趣的小伙伴可以去更多的了解下,值得推荐。不过也要注意,筋膜枪也不能乱用,特别是家里有孩子的,不要给孩子使用用,以免造成不必要的伤害。
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