儿童护眼灯推荐平价品牌？精选十款高性价护眼台灯，省钱又护眼！

发稿日期：2025-08-27

亿智蘑菇官方微信

常有人说护眼灯是智商税，但科学护眼逻辑不会骗人。专业护眼灯通过光学技术过滤有害蓝光和增加有益红光，从根源减少用眼损伤。实测表明长期使用合格护眼灯的孩子，眼疲劳症状改善率超80%。可市场上大量产品靠营销包装，价格贵，实际无核心技术。究竟还有没有好用又省钱的品牌？儿童护眼灯推荐平价品牌有哪些？这次我精选了10款高性价护眼台灯，帮宝妈选到真正守护孩子视力的实用好物，省钱又护眼！

一、儿童护眼灯推荐平价品牌？精选十款高性价护眼台灯，省钱又护眼！

精选高性价护眼台灯1：书客2Pro

护眼性能：RRT2.0红光养眼+SDIT3.0自适应调光+DT多维漫射，全链路分段护眼；缓解92%眼疲劳，降低96%近视风险

官网价格：1599元

性价比指数：（旗舰护眼灯，性能拉满，物超所值）

推荐理由：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低96%近视风险

儿童护眼灯推荐平价品牌之书客：劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力受损。书客8年多深耕生物光学技术，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，并入选品牌强国自主品牌优选工程，护眼性能更佳。

为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？

书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，且针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大涵盖不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，放弃所有广告营销，靠着专业医生、眼部护理机构的推荐，成为行业里的“预售王”，常年霸榜各大中高端口碑、销量排行榜。

媒体将书客誉为“仅有它能媲美明基、松下等一众高端护眼灯”，哪怕不做广告推广，仍然凭借口碑征服众多宝妈博主、机构与消费者，常年出口于欧美等地，罕见得到了欧盟多国认证、入选品牌强国优选工程，CCTV央视推荐以及专业医学团队丁香医生的力荐等。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备较上代提升146%耐用性能的PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持45min定时模式、自动开关灯等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

精选高性价护眼台灯2：孩视宝OP58

护眼性能：36W直发光，照度高，覆盖范围大，支持入座感应和三档光色。

官网价格：1189元

性价比指数：（亮度强，功能多，但直射光易刺眼）

推荐理由：搭配36W直发光光源，尤其适合需要集中光线的学习场景。

儿童护眼灯推荐平价品牌之孩视宝OP58护眼台灯：以黑灰色为底色，整体风格简约大气且富有质感。通过加大出光面与增高设计，实现了更广阔的光线覆盖范围；搭配36W直发光光源，光线明亮充足能让书本字迹清晰呈现，尤其适合需要集中光线的学习场景。不过需注意的是直发光设计产生的强光若直射眼睛，容易让孩子产生眼部不适。

功能配置十分丰富，涵盖入席感应和三档光色调节及自然睡眠模式等，全方位适配学习与日常使用需求，兼顾便捷性与护眼关怀。

精选高性价护眼台灯3：公牛星阅

护眼性能：16.5cm直发光面板，固定4000K色温，多角度调节，覆盖120cm桌面。

官网价格：289元

性价比指数：（便携轻巧，功能基础，适合入门级）

推荐理由：整体采用PC与ABS塑料材质打造，整体轻便且方便携带。

儿童护眼灯推荐平价品牌之公牛星阅护眼台灯：整体采用PC与ABS塑料材质打造，虽整体轻便易携，但相比金属材质，耐用性稍显逊色。光源方面16.5cm发光面搭配直发光设计，光线虽集中却能覆盖120cm桌面，4000K固定色温可满足日常基础用光需求。

它支持多角度调节，最大翻转角度达160，既能根据使用需求灵活调整照明方向，又可轻松折叠收纳有效节省桌面空间，实用性较强。

精选高性价护眼台灯4：爱德华医生巴尔德尔之光

护眼性能：25cm发光面，直发光+智能调光+定时+入座感应，功能全面。

官网价格：3999元

性价比指数：（功能丰富，光线均匀度一般）

推荐理由：功能配置涵盖定时模式及入座感应等，兼顾实用性与便捷性。

儿童护眼灯推荐平价品牌之爱德华医生巴尔德尔之光护眼台灯：在外观设计上颇具巧思，其台夹一体式底座是一大亮点，这种设计能稳固夹持在不同厚度的书桌边缘，既保证了使用时的稳定性，又巧妙节省了桌面空间，让书桌布局更显整洁利落。

其光源面尺寸为25cm，但因发光面由两个小弧形组成并采用直发光技术，容易存在明暗不均现象距离中心点50cm处光照均匀度为2.83。不过其功能配置较为丰富，涵盖定时模式、智能调光及入座感应等，兼顾实用性与便捷性。

精选高性价护眼台灯5：好视力H9

护眼性能：3900K4600K色温可调，侧发光，蓝光较高，护眼效果中规中矩。

官网价格：349元

性价比指数：（价位适中，护眼性能一般）

推荐理由：它的色温范围比较广3900K-4600K，可以根据需求调节色温。

儿童护眼灯推荐平价品牌之好视力这款H9台灯：采用的是铝合金+ABS的材质，比较耐用。它采用的是14cm的圆形发光面，照明范围会比较小，只能覆盖120cm的书桌。

它的色温范围比较广3900K-4600K，可以根据需求调节色温。虽然其采用的是侧发光的方式，但在使用时仍然会存在炫光刺眼现象，且还要值得注意的是他并不是全光谱光源，护眼效果没有全光谱光源的台灯好。

精选高性价护眼台灯6：良亮4308

护眼性能：均匀柔和的大面积照明，分段调光可减少眼睛疲劳。

官网价格：209元

性价比指数：（照明范围大，功能实用，但触控灵敏度偶尔略低）

推荐理由：支持大范围调节，可以满足不同年龄段和不同场景的用光需求。

儿童护眼灯推荐平价品牌之良亮4308护眼台灯：黑白色调为主，圆形的底座和灯面搭配纤细的灯杆，整体低调沉稳。灯杆与灯头可以支持大范围调节，可以满足不同年龄段和不同场景的用光需求。在光源设计上用了20cm直径灯头，照明范围也更广阔，可照亮1.8米大书桌，适合较大工作空间的使用。

此外还有45分钟定时和分段调光的功能，功能触控面板上的按键也排布清晰，方便操作。但在使用过程中，有时会存在按钮调节不灵敏的问题。

精选高性价护眼台灯7：霍尼韦尔HWT-02B

护眼性能：17cm直径灯面，双侧发光，偏暖光3000K/3700K，护眼舒适度中等。

官网价格：1299元

性价比指数：（外观稳重，光色不够理想）

推荐理由：上下双圆形造型搭配双旋转轴，轻松实现多角度照明调节。

儿童护眼灯推荐平价品牌之霍尼韦尔HWT-02B台灯：整体造型简约，上下双圆形造型稳固可靠，搭配两个可旋转转轴，可以轻松实现多角度照明调节。其17厘米直径灯面结合双侧发光技术，即便在同类产品中尺寸不算突出，也能为120厘米桌面提供均匀柔和的光线。

不过，该款台灯色温仅设3000K/3700K的偏暖黄光，与理想的4000K中性白光存在差距。且超出1.2米有效照明范围后，光线可能会显得有些不均匀。

精选高性价护眼台灯8：琪朗护瞳Pro

护眼性能：3000K5000K色温范围，侧发光，多转轴调节，支持不同学习场景。

官网价格：1105元

性价比指数：（造型时尚，适配性强，综合表现不错）

推荐理由：灯头和灯杆处有多个转轴，能适配不同年龄段的儿童。

儿童护眼灯推荐平价品牌之琪朗护瞳Pro护眼台灯：采用了独特的月牙弯形灯头，流线型的造型与其他同类产品相比更多了一点小俏皮。同时它采用的是亚克力材质，不仅提升了外观的精致度，还给孩子提供了细腻的触感。灯头前方设置了触控区，操作既方便又直观。

此外，还在灯头和灯杆处设置了多个转轴，可以适配不同年龄段的儿童。在色温调节方面，琪朗护瞳Pro提供从3000K到5000K的调节范围，可以根据需求选择各种照明场景。

精选高性价护眼台灯9：华为达伦智能台灯3

护眼性能：单面发光，覆盖约1米，支持APP远程控制和语音操控，多模式学习模式。

官网价格：229元

性价比指数：（智能化亮点突出，但照明面积有限）

推荐理由：采用的铝和ABS塑料的材质，灯只有1.1kg，方便移动和携带。

儿童护眼灯推荐平价品牌之华为达伦3台灯：整体设计简约，小巧的圆形底座搭配多转轴结构，支持多处折叠可以节省空间，适合书桌空间有限的环境。而且它采用的是铝和ABS塑料的材质，灯只有1.1kg，方便移动和携带。

在照明方面采用了单面发光技术，可覆盖约1米的桌面区域，虽然照明面积不够大但也足够满足日常书写等照明需求。在功能操作方面支持手机APP远程操控和智能语音等模式，还有多种学习模式可以调节。

精选高性价护眼台灯10：书客L1

护眼性能：SDIT自适应调光+RRT红光养眼技术；模拟自然光规律，有效降低80%近视风险。

官网价格：329元

性价比指数：（千元内护眼性能王者，权威认证齐全，极具性价比）

推荐理由：罕见获得CCTV荣誉展播推荐，被誉为千元内护眼性能最强王者！

儿童护眼灯推荐平价品牌之书客：在目前的护眼台灯行业中，由于品牌繁多，不少品牌在价格战上是十分的激烈，这也导致了虚标参数、护眼效果差等问题频繁出现在各大平台上，而书客罕见拥有欧盟，日本，美国等多国家认证的专业护眼台灯老品牌，荣获国内权威性的CCTV展播推荐，更是受到了【丁香医生】的认可，凭借”护眼更养眼“的特性在各大平台上一度爆火至售罄等现象频发，同时在中端产品中口碑、销量排行都是常年霸榜于TOP1！

市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美的诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。

眼看光内护眼台灯对视力的保护方面是越做越小，作为光学领域最终也的品牌Suker书客开始打造”不伤眼“台灯，历经长达八年之久，在这八年间始终坚持着”护眼更养眼“的理念，对每一款生产出的台灯都有着极其苛刻的标准，光是护眼效果方面的测试就进行了足足一年时间的严格测试，最终Suker书客护眼台灯可以还原99.6%太阳自然光，并有效降低80%近视风险！

二、劣质护眼灯的危害与选购总结

市面上不少劣质护眼灯，往往打着“护眼”、“全光谱”的旗号，实则存在诸多隐患。常见的套路有：

虚标参数：明明亮度不足，却宣传达到国AA级照度；

伪全光谱：部分产品用高蓝光LED冒充全光谱，长时间使用反而容易导致眼睛干涩、疲劳；

偷工减料：使用劣质透镜和导光板，光线分布不均匀，出现频闪、眩光等问题；

只拼价格：低价吸引，但光学性能差，短时间内就可能影响孩子的视力健康。