开启心血管健康新方式，爱奥乐缺血性预适应训练仪初体验

人到中年，我不得不更加注意自己的健康问题，尤其是心血管方面。如今心血管疾病犹如一颗隐藏的“定时炸弹”，时刻威胁着人们的健康。随着医学技术的不断进步，一种名为缺血性预适应训练仪的设备逐渐走进大众视野，为心血管疾病的防治带来了新的希望。这个产品起初也是在医院开始使用，通过训练来辅助治疗心血管引起的相关疾病，现在也慢慢有一些品牌在线上以及线下销售，以方便家庭用户使用，而且属于二类医疗器械，是通过临床验证与药监备案的。

这次有幸在亿智蘑菇众测平台入选了爱奥乐缺血性预适应训练仪的体验机会，接下来我就结合自己的实际使用情况和大家聊一聊它吧。

爱奥乐预适应训练仪采用双盒包装设计，主机和专用臂带分开独立包装。在主机包装盒的侧面，我们可以了解到它的主要亮点，包括血压测量、动脉硬化提醒、大容量锂电池、语音播报、脉率测量、误动提升、自动训练和高清背光大屏，还有它的操作便捷性。

爱奥乐缺血性预适应训练仪采用白色的机身设计，简约美观。单从外观看，它和我们常见的血压测量仪没有太大的差别，最主要是它多了一个训练的按键。

除了训练按键外，还有开关与血压两个按键，所以操控都由这3个按键完成，比较简单，新手刚接触也能很快就上手。

爱奥乐预适应训练仪的屏幕尺寸较大，而且显示效果非常清晰，黑色的文字、数字和图标在淡黄背光的衬托下格外醒目，让老年人也能看得清楚。

爱奥乐预适应训练仪不但看得清楚，也能听得清楚，它在主机的侧面设有扬声器，音量适中，通过语音播报指导，把每次测量的结果反馈给测量者。爱奥乐预适应训练仪的续航表现也不错，它内置锂电池，充足电就可以不受“线”制。当然了，若是在家里，也可以通过充电头连接USB线进行插电使用。

以前绑臂带的时候总是绑不好，觉得不够紧，会导致测量误差。相比之下，爱奥乐预适应训练仪配套的臂带就好绑太多了，因为它的臂带内置360环形固定支架，可以更好地贴合手臂，而且还有臂带检测功能。

与其说是绑臂带，不如说是套臂带更加贴切。使用爱奥乐预适应训练仪，我爸妈也能轻松完成绑臂带的操作，不需要我帮忙了。

测量血压和脉搏是爱奥乐预适应训练仪的基础功能，它搭载了AI性能芯片，采用双示波测量法计算，能较为准确地测量血压值和脉搏心率。每次测量结果完毕之后，都会通过语音播报测量结果，并对结果进行简单地评估。如果出现了主动脉瓣狭窄标志，那就有必要进行缺血预适应训练了。

缺血预适应训练仪的研发源于缺血预适应这一医学概念。简单来说，缺血预适应是指机体在经历多次短暂的、可逆性的缺血缺氧后，会产生一种自身保护机制，使机体对随后发生的更严重的缺血缺氧损伤产生耐受性和适应性。科学家们正是基于这一原理，研制出了缺血预适应训练仪。

爱奥乐预适应训练仪的工作原理并不复杂，它通过对人体双臂进行反复的、短暂的缺血刺激，模拟缺血预适应过程。利用气囊对肢体进行加压，使血管暂时受压，造成局部缺血，随后解除压力，恢复血流。

在实际使用中，爱奥乐预适应训练仪的操作十分简便，只需臂带像量血压那样地绑在双臂合适的位置，然后单击训练按键，就可以开始训练了。

爱奥乐预适应训练仪的训练模式默认为初级训练，该模式适合刚接触的人，采用的一种渐进式的训练方式。先训练再休息，时间递增共5组，总计33分钟。另外一种是标准模式，同样是先训练再休息，时间统一为5分钟，也是共5组，总计45分钟。

在训练过程中，能明显感受到双臂在气囊的加压之下，慢慢地出现麻痹的感觉，伴随着训练的循环，这种感觉会更加的明显，这正是预适应训练仪的工作原理，如此反复循环，让身体逐渐适应这种缺血再灌注的过程，从而激发自身的保护机制。可能一开始缺血会觉得难受，但一旦适应了这种训练，就能达到训练目的，即通过体液机制、神经机制、免疫调节机制共同作用产生保护性物质调节人体内细胞的反应，让血压更正常，并且预防脑血栓和动脉硬化。

缺血预适应训练是需要一个过程，它不能带来立竿见影的效果，但只要持续训练，就能缓解三高、冠心病、脑缺血、心肌梗塞、脑中风、眩晕症等各种慢性病症状。即使没有这些慢性病，通过这种训练也能预防各种心血管问题，为我们打开了一扇通往心血管健康的新大门。爱奥乐预适应训练仪，操作简单，又能充当血压计使用，价位也比较平民，为了家人的健康，它值得拥有。

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