himama智能健康秤试用测评：不只是秤 更是全家的私人健康管理

前言：

作为一个跑友，有时会有人问我：“瘦身的第一步是什么？”

我答：“要么瘦，要么死的决心。”

再被问到：“那瘦身的第二步呢？是一双顶级跑步鞋？还是压缩衣白蛋粉？”

我摇摇头：“第二步，你需要一个能准确提供你身体各项动态变化的人体秤。”是啊，蛋白粉会吃完，跑步鞋会磨损，梯度压缩衣会用垮。但是有这么一杆秤，它可以一直陪伴你和你的家人，可以精确量化自己的瘦身成果。

在几年前所谓的“胖/瘦”还停留在视觉感官上时，我无法想象未来可以用精确地用脂肪率、水分量、骨量来形容自己的身体，胖和瘦这种形容词在这些精确的数字面前实在是太肤浅和苍白。

所以我觉得，一款健康秤是瘦身健身必不可少的硬件。

关于Himama：

感谢亿智蘑菇试用平台提供的himama智能健康秤的试用机会，Himama之前有做过科学备孕的产品，涉及到睡眠质量、血液循环等人体数据，所以这次做健康秤，并不是Himama跨界做产品，而是同一领域的产品扩展，是一株并蒂莲开出的两朵花。

Himama智能健康秤采用了纸盒包装，中间是起到一些装饰作用的紫色封条。

侧面则标注了主要的测量数据，包括：体重、蛋白率、体水分、内脏脂肪指数、骨含量、BMI、体脂率、身体年龄、基础代谢率、肌肉率。种类很全，不论是普通家用还是普通健身爱好者的需求都被涵盖进去。

Himama智能健康秤采用了防震珍珠棉来全方位包裹。包装的强度还是不错的。

Himama智能健康秤的配件为健康秤本体、说明书、三颗7号电池。

Himama智能健康秤正面是钢化玻璃材质，带有四枚椭圆形的电极贴片。

钢化玻璃的反光效果。

背面有四颗脚垫，采用同心圆设计。除去中间的支撑柱外，周围是中空的，可以微调节来帮助健康秤稳定工作。

电池槽没有毛刺，并没有因为这里不用外露而降低对做工的要求。

从侧面看,钢化玻璃的厚度还是很大的，中间有感应器。

为健康秤准备了代表绿色和健康的三张外景图，潺潺流水绕绿柳。

边缘做工比较细致，玻璃顶盖和塑料底壳的弧线处理得很好。

整体的设计语言是圆润，各种倒角都比较大，所以配合一些自然系的背景也不会显得突兀。

一款健康秤产品是否做到位，主要还是看支持功能和APP的易用程度。

首先去根据说明书上的二维码下载APP：轻牛（蛮讨喜的名称）。

注册用户，填写资料，其中腰围是选填项目，而且可以随时增加使用的用户，方便一家人使用。

连接的方式为蓝牙。

Himama健康秤还可以同步到QQ健康，一个很实用的功能。

首先让GF上秤试试，整个过程还是很快的， 比我之前用过的某款要快不少。从数据看目前还比较健康。数据非常全面，点击某一项目还会有详细的解释和标准值供使用者参考。

可以立刻对数据进行归档，方便全家人使用。

另外Himama还提供了圈子功能，这也是目前健康类APP比较推崇的一种方式，通过社交的方式来巩固用户。

自带的热量摄入统计和饮食推荐是胃口好又缺少自制力的人的良方。而且与之对应的是运动消耗，因为目前比较统一的认知就是，运动瘦身是通过消耗的能量比摄入的能量多一些来达到理想的效果。

在发现一栏中则具备了更加丰富的功能。

 Himama健康秤设有体重管理功能，可以设置目标的体重，便于激励自己。

另外还有Himama 自带的终极功能了：21天健身法！

通过大量的数据支持，找出最合适的健身方法， 而且这个过程是循序渐进的。

对入门用户提供了五种计划，对应不同的情况，而且会根据所属的职业来科学规划。

启动计划之后会给你一个每天的计划表，包括摄入热量和消耗热量的具体的量。

其中最关键的一环是，区别于一般的健康APP，这款轻牛是和健康秤绑定的，软件硬件相结合，这意味你的健康计划是有完善的数据支持的，你今天摄入了多少热量，七天后你的脂肪率如何浮动，全都可以展现出来。

Himama健康秤的体型比传统的健康秤小了不少，而且做工不错。

但它最大的优势在于配套的轻牛APP对健康和体重的科学管理。

目前市面上有不少健康管理类的APP，但是轻牛APP和Himama软硬件结合得非常好。因为之前也有用健康秤的经验，两相对比下我觉得轻牛APP功能更加完善，尤其21天计划精确到了每一天的每一餐的热量摄入，非常精细。

只需要一双跑步鞋五分之一甚至六分之一的价格，就可以给全家人一个科学准确的身体信息。我觉得他完全可以在健身人群的硬件考虑之列。