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前言

最近自己开始恢复性的游泳，但由于常年不游，所以每次游完后的晚上，都会有肌肉酸痛的感觉。一开始还寻思想抽个空去做个按摩舒压，结果场所不是因为管控原因关闭，就是学生约课导致自己无法前往，无奈只好用筋膜枪给自己按摩。

今天要和大家分享的筋膜枪是朋友小F买的颜值型筋膜枪，我自己用过不少筋膜枪，但这次是第一次分享专业领域的筋膜枪。

这款筋膜枪是倍益康出品的，和市面上大部分筋膜枪品牌不同，倍益康在康复理疗领域已经深耕了20年，按小F的说法，她当时只考虑买一个专业点的高颜值筋膜枪，选来选去就选中了倍益康的Q7。

从外型上来看，这款筋膜枪的外型更像一把枪，女性单手也可掌握（有些筋膜枪只能握住但无法掌握）。

重量也不到一瓶矿泉水。

专业性有了，颜值够了，那还不还用呢？

这就和大家分享一下

外观

筋膜枪的包装简约又不失细节，除了在包装外配了一个礼盒袋外，在包装的右侧有提手提示处，左侧有一个筋膜枪图标的镂空图案，避免抽拉包装盒时遇到阻力。

包装上可以看到筋膜枪的型号：Q7。

包装盒里有一个筋膜枪收纳盒，灰色布艺材质，顺眼的同时，手感也颇佳。

打开收纳盒可以看到筋膜枪本体5个按摩头一本说明书以及充电线。

看下全家福：除了常规的筋膜枪本体按摩头和数据线之外，与其他筋膜枪相比，Q7还多了一个硅胶材质的堵盖。

当平时按摩头收纳起来的时候，这个小堵盖可以避免灰尘进入筋膜枪，这个细节为厂家点赞！

从充电线和筋膜枪底部可以看出，Q7采用的也是TYPE-C口充电。C口充电的好处十分明显，一方面不用担心线头查错，另一方面充电的速度也有显著提升。

我还特地查了下Q7的续航。

电池容量2600mAh，由3C高倍率动力电池组供电，电池仓采用了分离设计，续航长达20天。

注：我使用频率较高，而且档位最高档，每天使用的情况下，用了10来天也没充电，感觉还行。

Q7的外形采用了121人体工学设计，使击打受力点与手持着力点之间达到一个完美的平衡。尺寸为164mm*139mm。差不多男生手掌大，可以轻松装进包里。

此外，Q7配置高阶传动微系统，能有效控制击打发力，从而在高频震击时能做到静音而不抖手。

为了更直观的表现Q7的体积，我拿自己手机做了一个对比：大小差不多。

五个按摩头分别是：小平头U型头锥形头减震头以及球形头。

机身左侧有一个开关键，长按开机，短按则可以切换档位。此按键下方有两侧对称的散热孔。

使用

得益于无刷电机的应用，Q7可以提供强劲至15kg的推力，振幅深度也可达到10mm，对于马拉松或者长距离骑行后的肌肉放松，十分有效。

按摩头

球形头：可以应用于大腿，小腿，腰部，手臂，臀部等大肌群能放松软组织及敏感肌群。我自己感受来看，这个按摩头的用处最大，主要也是用于全身肌肉部位的按摩放松，如果在外有携带需求的话，此圆形头绝对是不二之选。

减震头适用于软组织及敏感肌群，力量较为缓和，如果你不太能吃力，那可以外出携带减震头来代替圆形头。

小平头适用于手臂腰背臀部大腿小腿等大肌肉群的放松。游泳后用来放松手臂肌肉十分舒适。

U型头可用来按摩颈部和跟腱，作用特殊且无法替代。

锥形投则可以冲击深层组织，类似于按摩穴位，效果酸爽。

静音

Q7主打静音，那实际效果如何呢？

从最低档位到最高档位，噪音分别没有超过48，和冰箱发出的噪音差不多，静音效果还是不错的。

Q7按力道一共分为5档，1档为1500转/min,用于肌肉唤醒，2档为1800转/min,用于筋膜放松，3档为2200转/min,用于分解乳酸，4档为2600转/min,用于深度，5档为3000转/min,用于肌活能量。

应用

Q7会根据按压力道的不同，以颜色来提示当前筋膜枪所提供的推力，蓝绿色的推力为0~5kg，适用于日常放松/运动热身；绿黄色的推力为5~7.5kg，适用于常规运动恢复；黄橙色的推力为7.5~10kg，适用于高强度运动恢复；橙红色的推力为10~12kg，适用于酸痛处定点击打；红色推力为12~15kg，适用于厚肌肉群的定点击打。

作为文员的小C，伏案工作间歇都会拿着筋膜枪给自己手臂排个酸。我只知道运动后排酸，打字也要排酸吗？评论区有老哥帮忙解答一下吗？

每天上完课，小F都会用圆头松下紧绷的肌肉。

刚猛的小F甚至对自己小腿用了强力档.....

还用锥形头给脚底板做了一个类指按摩。

如果大腿肌肉紧绷，那用锥形头击打松骨也是不错的选择。

办公室久坐之后，臀部会有不适感，此时用平头舒缓是比较合适的。

如果自己坐姿不是太好，那用U型头给自己的颈椎用轻档放松，效果也不错。

小C还会在出完外勤后，用U型头给自己的跟腱做一个放松按摩。

5个按摩头加5个档位，用处还是很丰富的。

心得

Q:Q7到底大不大重不重？

A：从体积上来说，Q7并不是最小的，但小体积势必会造成电池体积的减小，从而降低续航。从另一个角度来说，重量也是一样的道理，要轻，只能在电池和部件上做牺牲。

Q7是我用下来体积重量续航都能做到兼顾的筋膜枪，而且在便携性上，Q7也能满足轻小充电快的特性。

Q:续航强不强？

A：我用过很多筋膜枪，Q7的续航属于佼佼者，当然不排除过几年有新技术应用，会有更强续航的筋膜枪诞生。

Q:好不好用？

A：这也是很关键的问题，毕竟方便携带续航强，如果不好用也没辙啊。Q7的档位鲜明，可重可轻，按摩头属于配备多的，可以满足日常工作和常规训练后的放松，而它产生的噪音是我用过的筋膜枪里较小的。Q7上也没有智能档，完全是根据自己按压的力道来提供不同的推力，这个创新很赞~此外，倍益康这个品牌就是专做医疗相关用品的，因此在口碑和专业性上还是很靠谱的。

另外Q7的造型别致，颜值在线，也难怪女教练小F会相中它。

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