关注体脂变化，从斐讯S7开始

首先非常感谢蘑菇君能够选中我，真的没想到有点惊喜，因为斐讯体脂秤是我一直关注的品牌和一直想体验的产品。因为是个运动爱好者所以对于体脂的关注是比较多的，因为体重已经不是我们最初的关注需求。

说来也是刚开始只关注体重涨没涨所以当时在天猫随便买了个体重秤，结果后来就被我丢弃在一边了，因为越看越觉得体重这个东西太宽泛，而且也不是衡量一个人胖与瘦的标准，对于健康来说更不是硬指标。

关于体脂秤的原理

其实在拿到斐讯体脂秤之前一直很关注关于体脂测量的原理。当然在说这个之前我们可能会百度出很多种搜索出体脂率测量的方法：

1、比如我们采用各种数字计算模式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

好吧 这个参数并不是固定而且测量起来比较麻烦。

2、我们在健身房或者更多的是在医院测量自己的体脂方法，这个成本就有点高了，毕竟我们不可能每次都跑健身房或者医院去测量

所以选择最实用和最经济便捷的方法当然是选择体脂秤或者体脂嵌（听起来好高端啊）目前没有尝试过，所以对于测量的方法就不介绍了

说到体脂秤的工作原理完全是基于我们人体的脂肪和肌肉所含成分不同，因为肌肉含有大量血液和水分，所以他能够导电，而脂肪基本是不导电的，所以在通过安全电流进行测量以后基于我们输入的基础数据（性别、年龄、身高）作出算法上的计算。

好了说了这么多基本都是题外话，更多的我们来了解一下这款斐讯的体脂秤

关于斐讯S7

斐讯是一家做智能硬件的公司，而说到运动健康领域除了斐讯的体脂秤以外还有斐讯的手环和手表所以可以看到斐讯也是希望能够让自己在运动健康领域占一席之位的。而说到这款体脂秤个人觉得最大的亮点是增加了手持的部分一下子变成了8电极，正如前边说的体脂秤都是通过电阻的测算方法，这个一定程度上加快了测算的精准度和测算时间（个人推算，如果手边有其他体脂秤的可以对比一下）

开箱外观

说实在在我收到快递之前，我以为会是一个很小的箱子，结果没想到这么庞大，而且确实不轻。快递也用了塑料膜的包装，这里就不拍了（因为老觉得这种快递开箱并不美观）。同时快递来的还有蘑菇的贴纸。我直接贴在外面。

↓正面比较简单，只有斐讯的标识

↓后面是斐讯的主要功能介绍: 8电极、1.5mm超薄设计，智能Wi-Fi连接、家庭管理、远程监督、智能加热等。

说实话箱子比较大，打开的时候确实比较费力（箱子阻尼也略大）

↓这里再放一张全家福吧，除了体脂秤，另外的配件是手持、连接线、充电线、斐讯使用说明。

细节介绍

说到细节部分 个人更偏重于重点细节介绍，先来一张整图让大家看一下，方便接下来的细节图

↓接下来正式进入细节部分介绍

▲导电的电极，电流都是从这里流出来的（不过都是安全电流所以是感觉不到任何电流感的）

▲侧面上方的3.5mm插孔连接的是手持电极，另外一个是传统USB的充电孔，中间是复位键（一般不会用到）

▲侧面看过去，这款体脂秤挺厚实的，这也是因为重量比较大的原因，拿到手里很有斤两的感觉。

▲背面是这个秤的四个支脚，个人感觉比是挺结实的，我这么个大胖子站上去竟然能稳住哈哈。

▲手持电极有点像擀面杖的感觉（哈哈不知道擀皮儿好使不?)。同样是3.5mm的插孔用于连接体脂秤.另外侧面会有L和R的指示，防止握错。

APP连接及操控

其实在包装盒子上以及斐讯的背面都有关于APP的下载二维码，当然也可以直接在APPstore下载APP。之后就是需要正常的注册流程，允许访问手机的健康数据。

注册完毕以后需要对设备进行绑定（具体绑定方式需要通过无线网络连接绑定）所以务必保证自己Wi-Fi的正常连接。（具体可以见操作指南）

接下来让我们看看APP的展示，说实话在体验了众多智能硬件APP（除了专业的手表）以后整体上斐讯的APP算是比较完整的地方，数据展示、设备、发现以及我的页面。

当然也可以看到有一些亮点的地方，比如：在发现页面除了推荐的训练内容和动态之外，还有一些资讯的内容、可以绑定多个账号、我的页面除了操控指南之外还有智能加热，这就避免了秋冬季节测量体脂时被凉到。

除了简单的推荐一些训练计划和健康有关的内容，斐讯还有一些专门的减脂训练营和免费的1v1训练指导如果说非要吹毛求疵的地方的话就是：有多少人会浏览资讯的内容？当然还有一个就是课程不是免费的。

测试体验

说实话原来关注体脂秤更想测试一下到底自己的体脂情况，也为自己减肥树立一个目标，另外就是通过自己减脂训练的方式能够监测自己是否取得进步。

为了检验一下这款体脂秤我才用了早上测量方式而且基本都是起床之后就进行测量，以期待能有更好的数据记录。以下是几种不同的对比：

前一天和第二天的数据对比（两个为同一时间点，前一天在前）：

四电极和八电极对比（同一时间段，四电极在前）

另外尝试了跑步10公里后与早起测量的数据进行对比（前一数据为跑步前）：

当然这些数据准与不准我不做评判，因为每一个体脂秤都有自己的算法包括我们自己每次测量的时候都会受到饮食、休息等各种因素的影响。就像我们用心率手表去测量心率等这些数据都是作为一个参考帮助我们去改善自己的训练，监督自己的身体变化和健康状况。

总结：这款体脂秤为我提供了一种数据参考，让我们知道自己的目标在哪里，当然这么短的时间可能不能展现数据变化的多少，目标才重要。最后当然也要说一下个人总结的优点和缺点。这个因人而异，希望给大家一个参考吧

优点：

整体上做工和质量感觉很足

贴心的智能加热和数据变化提醒

八电极的测量，让数据更快速

缺点：

性价比对标其他品牌可能不算太高，毕竟599的价格并不占优势