书客、好视力和小米护眼灯怎么样？多维度测评，看完再买不后悔！

如今，护眼台灯的普及率越来越高，市场也愈发火爆。然而，不少商家过度侧重宣传营销，致使部分护眼台灯质量欠佳。使用这类产品后，不仅无法达到护眼目的，反而可能引发眼睛酸痛、疲劳，甚至导致视力下降。为帮大家解决选购难题，避开劣质产品，我耗时许久，精心准备了十几款护眼台灯进行测评。经过层层对比筛选，最终挑出了书客、好视力和小米中三款表现出色的型号。

今天就来给大家分享书客、好视力和小米护眼灯怎么样？多维度测评全方位剖析它们的优缺点，看完再买不后悔！

一、追求高性价比护眼体验就选书客L1

品牌实力

书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，身为品牌强国自选品牌优选工程的书客，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证。

主打自然健康的护眼效果，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

光谱表现

书客L1能拥有如此出色的护眼表现，是因为采用千元级高精度光学传感器SDIT自适应调光系统，通过每秒100次环境光检测实现了动态化智能护眼。RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光；同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，色温4000K暖白光下，不仅可以延缓用眼疲劳，而且光谱表现接近自然光谱，生理指标更加接近自然光。其实测下光谱与官方宣传的也一致。

综合评价

推荐指数：

优点：护眼效果出色，在减少蓝光危害、补充红光营养、智能调光等方面表现优异，能有效保护眼睛，降低近视风险，缓解用眼疲劳。

缺点：可选择颜色单一，仅可选择白色。

二、追求智能化的就选米家台灯1S增强版

品牌实力

米家是小米旗下的智能家居品牌，在智能家居领域具有较高的知名度和广泛的用户基础。小米以其强大的技术研发能力、严格的质量控制体系以及完善的售后服务网络而闻名。依托小米的品牌影响力和资源支持，米家台灯1S增强版在产品设计、生产工艺和品质保障方面都有一定的优势，在智能方面支持米家APP、小爱同学语音控制及Apple HomeKit互联，产品设计注重使用体验，特别是智能化体验。

光谱表现

作为全光谱护眼台灯，米家台灯1S增强版在实测下光谱表现与官方光谱图有所不同。实测下光谱连续性表现不佳，同时无明显有害蓝光抑制和有益红光补充，光线可能无法退供较为自然、接近自然光的效果；不过照明效果良好，达到国标 A级读写作业台灯照明标准，光照范围广，照度均匀。搭载菲涅尔光学透镜技术，让光线经过多重折射反射后均匀自然，减少眩光对眼睛的刺激。

综合评价

推荐指数：

优点：可同时接入米家 APP 和 Apple HomeKit 系统，支持小爱同学和 Siri 语音控制，也可以通过实体旋钮来调节色温冷暖和光线明暗，操作方便快捷。

缺点：照度仅达到国A级标准，台灯照射范围不是特别大，不太适合大面积照明。

三、追求平价日常的就选好视力TG035

品牌实力

好视力品牌早期以好视力眼贴被大家所熟知，是国内眼健康领域较早发展起来的品牌之一。在护眼灯市场有一定知名度，旗下产品涵盖多个价位段，主打性价比和基础日常照明功能。TG035是好视力旗下入门级国AA级护眼台灯代表，以“基础照明功能+高性价比”为核心卖点，适合预算有限的家庭和学生。

光谱表现

作为非全光谱护眼台灯，采用LED光源，显色指数达Ra95，满足日常学习和阅读的色彩还原需求。符合RG0无蓝光危害标准，实测下蓝光峰值与官方宣传一致，不过在光谱连续性和有益红光表现上有明显不同，在光谱连续性上表现相对不佳，不连续的光谱会使眼睛在观察物体时需要不断地调整适应；红光波段补充较少，护眼效果稍为逊色。

综合评价

推荐指数：

优点：功能方面丰富多样，内置智能感光功能、30秒延时关灯功能，还有3档色温调节、番茄时钟功能。

缺点：整体比较小巧，光照面积相对较小，不太适合大面积照明。而且其灯杆固定性不强，容易松动，可能不太适合全年龄段使用。

四、总结

书客、好视力和小米护眼灯怎么样？经过此番多维度测评，书客、好视力和小米的护眼灯在不同方面各有千秋。

书客凭借先进护眼技术与出色性能，在护眼效果上表现卓越，多项黑科技有效降低近视风险，智能调光精准且光线舒适度高。

好视力凭借丰富产品线与亲民价格，成为家庭基础照明的选择。

小米护眼灯则依托其智能优势，满足智能科技爱好者的智能生活需求。

希望这份测评能够帮助到大家~

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